Witamy w Centrum Szkoleń
i Psychoterapii „Jestem”

Zapraszam do skorzystania z oferty terapeutycznej
i szkoleniowej osoby borykające się z trudnościami,
pragnące konstruktywnych zmian w swoim życiu
i zainteresowane rozwojem osobistym.
Ofertę kieruję również do firm zainteresowanych
doskonaleniem swojej kadry.

 

Między bodźcem a reakcją jest przestrzeń. W tej przestrzeni
jest nasza moc wyboru odpowiedzi. W naszej odpowiedzi leży nasz
rozwój i nasza wolność
. — Wiktor Frankl

Dane kontaktowe

Centrum Szkoleń i Psychoterapii “Jestem”

Umów się na wizytę

Proszę o kontakt mailowy lub telefoniczny

O mnie

Jestem psychoterapeutką (certyfikat psychoterapeuty integracyjnego wydany przez Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej), superwizorką psychoterapii (certyfikat superwizora psychoterapii wydany przez Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej), terapeutką par, trenerką treningu interpersonalnego i warsztatów umiejętności psychospołecznych (rekomendacja II° Polskiego Towarzystwa Psychologicznego).

 

Jestem absolwentką studiów magisterskich na kierunku resocjalizacja oraz Podyplomowego Studium Socjoterapii na Uniwersytecie Warszawskim. Doskonaliłam umiejętności pracy z grupą w Szkole Trenerów. Ukończyłam 4,5 letnie podyplomowe szkolenie w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii prowadzone przez Instytut Psychologii Zdrowia PTP oraz Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie. Swoje kwalifikacje w zakresie prowadzenia terapii doskonaliłam także w ramach dwuletniego kształcenia w zakresie psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzinnej prowadzonego przez Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej, rocznego Kursu terapii par w Laboratorium Psychoedukacji, zaawansowanego trzystopniowego szkolenia w zakresie prowadzenia terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT) akredytowanego przez ICEEFT w Kanadzie oraz licznych szkoleniach doskonalących umiejętności psychoterapeuty zorganizowanych przez Polski Instytut Ericksonowski, Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej oraz Instytut Terapii Gestalt.

Doświadczenie

Posiadam ponad dwudziestoletnie doświadczenie w zakresie prowadzenia szkoleń umiejętności miękkich oraz pracy terapeutycznej – indywidualnej i grupowej. Koordynuję Studium Pomocy Psychologicznej i Interwencji Kryzysowej w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Szkolę terapeutów w ramach Studium Pomocy Psychologicznej dla Par oraz Studium Terapii Uzależnień w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie.

 

Odbyłam staże kliniczne w Klinice Psychiatrii w Bydgoszczy, Wojewódzkim Ośrodku Leczenia Psychiatrycznego w Toruniu, Wojewódzkim Ośrodku Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu, w Ośrodku Psychoterapii Ogród Instytutu Psychologii Zdrowia.

 

Pracuję w nurcie integracyjnym. Swoją pracę regularnie superwizuję.
Jestem ciekawa ludzi i otwarta na relacje. Lubię różne formy aktywności fizycznej, podróże, kontakt z przyrodą i zwierzętami oraz odkrywanie nowych miejsc.

Komu pomagam?

 

Usługa pomocy psychologicznej i psychoterapii skierowana jest do osób dorosłych zmagających się z szeroko rozumianymi trudnościami życiowymi i psychologicznymi, w szczególności takimi, jak:

 

  • problemy z budowaniem bliskich relacji z innymi ludźmi,
  • trudności w wyznaczaniu i określaniu celów życiowych,
  • trudności w wyznaczaniu, ochronie i respektowaniu granic,
  • trudności w sytuacjach zadaniowych, dotyczące m. in. podejmowania zadań, prokrastynacji, obarczania siebie nadmiernymi obowiązkami,
  • trudności w wykonywaniu pracy zawodowej,
  • trudności w relacjach z przełożonymi,
  • nadmierne przeżywanie napięcia, stresu,
  • brak umiejętności odprężenia się i relaksu,
  • brak umiejętności odmawiania i zdolności asertywnych,
  • nadmierna impulsywność,
  • trudności w wyrażaniu uczuć,
  • doświadczanie straty, przedłużający się żal,
  • trudności w radzeniu sobie w różnych rolach życiowych, np. roli rodzica, partnera, pracownika, itp.

Prowadzę także terapię osób przeżywających trudności emocjonalne, takie jak:

 

  • zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, lęk napadowy, fobie, zaburzenia obsesyjno – kompulsywne),
  • zaburzenia nastroju (depresja, zaburzenia afektywne dwubiegunowe),
  • zaburzenia osobowości,
  • zaburzenia psychosomatyczne,
  • zaburzenia zachowania.

 

Oferuję również terapię par, które doświadczają trudności w związkach, pragną poprawy relacji i umocnienia więzi lub rozstania w możliwie najlepszy sposób, okazując sobie szacunek.

 

Ofertę pomocy kieruję także do osób poszukujących nowych ścieżek w swoim rozwoju, chcących podnieść jakość swojego życia.